EL BLOG DEL ORIENTADOR Y PLANIFICADOR FAMILIAR

Los retos de la madre Soltera

Mon, 19 May 2008 20:14:40 GMT

Cómo superar los retos de ser madre soltera

Las adolescentes embarazadas han de tomar decisiones adultas. Una de ellas expresa así su entestado emocional: “Me siento como si tuviera 40 años. He perdido toda mi infancia”. De hecho, recibir la noticia es probable que la mayoría de las jóvenes se vean abrumadas por el temor y la ansiedad.

Si Si te hallas en esta situación, es fácil que te sientas así. Pero no se consigue nada dejando que las emociones te paralicen. Un dicho popular dice: “El que está vigilando el viento no sembrará y el que esta mirando a las nubes no segará.” El agricultor que no actúa porque le inquietan las condiciones de del tiempo no tomará las medidas oportunas. Por tanto, no te bloquees. Tarde o temprano deberás continuar con tu vida y asumir tus responsabilidades.

Ahora bien, ¿qué opciones tienes? Habrá quien te recomiende el aborto, pero esta no es la m mejor de las alternativas o una alternativa válida para aquellos que tienen una conciencia en favor de la vida, pues dejan claro que constituye una violación de los derechos del no nacido ya ya que conceden mucho valor a la vida de todo embrión, sin importar que se haya concebido dentro ergo fuera del matrimonio.

Las madres adolescentes afrontan muchas dificultades al criar a sus hijos

¿Piensas casarte con el padre del bebé y criarlo juntos? “Al menos, así no pasaré tanto bochorno”, tal vez pienses. Pero aun si el joven siente la obligación moral de participar en la crianza de su hijo, el matrimonio no es siempre la mejor solución.* El que un muchacho sea capaz de engendrar un hijo no significa que tenga la capacidad emocional y mental de ser buen esposo y padre, ni de mantenerte a ti y al pequeño. Además, si no comparte tus ideas, pensamientos, creencias, etc., la experiencia muestra que lo único que se logra al querer apresurarse a contraer matrimonio siendo muy joven; es más dolor y sufrimiento, lo que tal vez termine llevando al divorcio.

¿Darás el bebé en adopción? Aunque esta opción es mucho mejor que el aborto, debes pensar que, a pesar de las adversidades, tienes ante ti una oportunidad única: la de criar y educar a tu hijo.

· Haz frente a los desafíos. Hay que admitir que no es fácil criar sola a un hijo, pero si pones en práctica lo mejor que puedas; los principios morales, de conciencia, de ayuda de tus padres, recurres a gente con buenos conocimientos en busca de fortaleza y guía, lograrás hacer frente a los muchos desafíos que una adolescente madre soltera deberá afrontar.

• Restablece y organiza tu vida pensando en lo que hiciste mal. Debes comprender que las relaciones en los años de adolescencia, sin tomar las precauciones, la falta de entendimiento de muchas cosas, constituyen un verdadero problema y muchísimas cosas que se deben tomar en cuenta. Lo primero que tienes que hacer es analizar el ¿porqué? de esa situación y pedir perdón a quien sea que haya sido afectado por este embarazo no deseado. El tener una actitud apropiada y reconocer que actuaste mal, siempre ayudan en momentos dificultosos. En especial, con los seres queridos; padres, familiares, amigos y cualquier parte afectado en el asunto. Es momento de reflexiones y pensar en restablecer, lo mas pronto posible, en cómo organizar y tu vida. Algo muy importante es saber ganarse a tu padre y madre, no actuando inapropiadamente. Dejarte aconsejar por ellos y examinar los pros y contras, de acuerdo a tus circunstancias personales. Una vez hecho esto, sigue tratando de sobrellevar tu embarazo de la mejor manera posible y no “sentir” vergüenza de lo que haya sucedido. Al final es una nueva vida que vendrá al mundo y eso, aun siendo muy joven, no se puede olvidar jamás.

• Mientras sigas soltera y no hayas decido que hacer: ¡espera! . Lo más probable es que si el padre de tu hijo, seguramente y al ser tan jóvenes, no quiera asumir el papel que le corresponda. Quizá debas romper con el padre de tu hijo ya que puede que no quiera saber nada – es lo que sucede en la mayoría de los casos cuando se tiene de 15 a 17 años- pues podrías verte tentada a seguir cometiendo errores. Nunca olvides que, por momentos de placer que puedas tener, las condiciones de tu vida y las del bebé, pueden ser mucho más dañinas y dificultosas.

• Habla con tus padres. Es lo que mas encarecidamente te recomendamos. Ellos son los que, normalmente, mas te quieren. Quizá temas que se enojen, como es de esperar. Lo cierto es que cuando se enteren del embarazo, se disgustarán y preocuparán. Tal vez piensen que te han fallado y hasta se culpen por lo que has hecho. Sin embargo, si son padres bondadosos y recuerden que ellos también fueron adolescentes alguna vez, verás que sus sentimientos de congoja y dolor irán remitiendo con el tiempo. Son tus padres y, a pesar de tus errores, te siguen queriendo como hija. Seguro que cuando vean tu reacción, tu arrepentimiento sincero, te apoyarán y te ayudarán a sobrellevar mucho mejor tu vida en esos momentos difíciles.

• Sé agradecida. La familia y los amigos suelen ser un gran apoyo. Tus padres, por ejemplo, quizá se encarguen de que recibas atención médica, y cuando nazca el pequeño, posiblemente te enseñen a cuidarlo y hasta se ofrezcan a hacer de niñeros. Refiriéndose a su madre, Nicole, la joven madre del artículo anterior, explica: “Aunque el bebé era mío, ella me ayudó mucho”. También es posible que te echen una mano tus amigos, tal vez regalándote con discreción ropa u otros artículos prácticos. Cuando tengan un detalle contigo, sigue este consejo: Muéstrate agradecida. Así evitarás que crean que das por sentadas sus atenciones.

• Aprende a ser madre. Seguro que no quieres depender toda la vida de la familia y los amigos. Por eso, ve adquiriendo las destrezas que te permitirán criar un hijo y llevar una casa. No es fácil aprender a cuidar a un ser humano tan dependiente, pues se precisan conocimientos de nutrición y salud, entre otros. Cabe señalar que siempre es animoso el consejo que te pueden dar otras personas o familiares que hayan pasado por la experiencia de ser madres. No olvides nunca que en la vida siempre se aprende de todos. Por eso cuando una persona se vuelve mayor y nos dan consejos, incluso si no tienen el saber o conocimiento de haber estudiado, por su experiencia, son: “Una Universidad de la Vida”. Por lo tanto y seguramente, tu madre, familiares y algunos adultos que conozcas querrán ayudarte al respecto.

• Administra bien el dinero. Hay que reconocer que hoy día que el dinero es necesario. La llegada de tu hijo exigirá considerables desembolsos económicos.

En primer lugar, averigua si tienes derecho a recibir ayuda pública. Aun así, la madre adolescente suele seguir dependiendo de sus padres en sentido económico. Si ese es tu caso, lo más prudente y considerado de tu parte es que reduzcas los gastos al máximo. Aunque sin duda te gustaría usar con tu hijo artículos nuevos, tal vez ahorres dinero comprando productos de segunda mano.

• Procura completar tu educación. Hay un proverbio que dice: “Los sabios son los que atesoran el conocimiento”. Esta verdad es aplicable tanto a la instrucción como madre como a la académica. Necesitas formarte para salir adelante.

Las madres solteras deberían terminar sus estudios

Aunque no sea fácil acudir a un centro educativo mientras cuidas del bebé, la falta de enseñanza básica puede condenarte a ti y al pequeño a vivir en la pobreza, en viviendas inadecuadas o con bajos ingresos, a depender de la beneficencia o a padecer desnutrición. Así que, en lo posible, no dejes los estudios. La madre de Nicole insistió en que los terminara, gracias a lo cual llegó a ser ayudante de un abogado.

¿Por qué no averiguas qué oportunidades de estudiar tienes? Si te resulta imposible asistir a clases, quizá te convenga estudiar en tu casa, por lo que un curso por correspondencia sería una buena opción.

· Está en tu mano. Criar a un hijo sola en la juventud es un reto, pero ¡está en tu mano! Con paciencia, determinación y el auxilio de las personas que te aman, serás una madre cariñosa, capaz y competente. Aunque lo hayas tenido de soltera, tu hijo puede llegar a ser un adulto equilibrado. Incluso tal vez te dé la alegría de responder bien al modo en que lo has criado y sea un hombre o mujer de provecho.

Nicole dice: “Aunque parezca mentira, he logrado, gracias a Dios, que mi niña se haya convertido en una joven amable, respetuosa y responsable. Cuando la miro, me acuerdo de las noches sin dormir que pasé, pero me siento feliz”.

Así te sentirás tú, si sigues estos buenos consejos.

Educación Libre

Dormir mucho ¿es un lujo?

Mon, 17 Mar 2008 03:00:08 GMT

¿DORMIMOS LO NECESARIO?

LA IMPERIOSA NECESIDAD DE DORMIR

Para algunas personas, dormir es una pérdida de tiempo. Prefieren tener una agenda repleta de compromisos empresariales y sociales, y se entregan al sueño solo cuando están completamente agotadas. En cambio, otras —que pasan noche tras noche en vela dando vueltas en la cama hasta la madrugada— darían lo que fuera por dormir bien.

¿A qué se debe que a algunos les cueste tanto dormir, mientras que a otros les obsesiona segir despiertos? ¿Es el sueño un lujo, o una necesidad? Para responder a estas preguntas, primero debemos entender lo que ocurre cuando dormimos.

Los misterios del sueño

Todavía se desconoce el mecanismo preciso mediante el que se pierde la conciencia y se inicia el sueño. Lo que sí ha comprobado la ciencia es que el sueño es un complejo proceso regulado por el cerebro y que obedece a un reloj biológico con un ciclo de veinticuatro horas.

La producción de la horrmona del crecimiento alcanza el nivel más alto durante el sueño

Al ir pasando los años, los patrones de sueño cambian. Los recién nacidos duermen períodos cortos pero frecuentes que llegan a sumar dieciocho horas al día. Según los especialistas del sueño, mientras que algunos adultos parecen tener suficiente con tres horas de descanso diarias, otros necesitan dormir hasta diez horas.

Ciertas investigaciones recientes también han demostrado que las variaciones de nuestro reloj biológico aclaran por qué a algunos adolescentes les cuesta tanto levantarse por la mañana. Al parecer, el reloj biológico se adelanta durante la pubertad, razón por la cual muchos jóvenes quieren acostarse más tarde y levantarse también más tarde. Este atraso en el patrón de sueño es común y tiende a desaparecer a partir de los 16 años.

A nuestro reloj biológico lo regulan ciertas sustancias químicas, muchas de las cuales ya se han identificado. Una de ellas es la melatonina, hormona que el cerebro produce y que, según se cree, induce al sueño. Algunos científicos opinan que es la causante de la desaceleración del metabolismo que tiene lugar antes de dormirnos. Cuando se libera melatonina, disminuyen tanto la temperatura corporal como el riego sanguíneo del cerebro, y los músculos pierden poco a poco su tonicidad y se vuelven flácidos. ¿Qué sucede a medida que descendemos al misterioso mundo del sueño?

“Principal nutridor” de la naturaleza

Como a las dos horas de habernos dormido, nuestros ojos comienzan a moverse rápidamente de un lado a otro. Este fenómeno llevó a los científicos a dividir el sueño en dos estados básicos: el sueño paradójico, o de movimientos oculares rápidos (MOR, más conocido por sus siglas en inglés, REM), y el sueño NREM (sin movimientos oculares rápidos). El estado NREM puede subdividirse en cuatro fases, en las que el sueño es cada vez más profundo. En una noche de descanso, el sueño REM tiene lugar varias veces, alternándose con el sueño NREM.

LAS FASES DEL SUEÑO

---------------------- Horas del sueño-----------------------------

Los sueños suelen aparecer en la fase REM, cuando el cuerpo también alcanza el máximo nivel de relajación muscular, lo que nos hace despertar con la sensación de haber descansado. Además, algunos investigadores creen que durante este período, la información recién adquirida se consolida en nuestra memoria a largo plazo.

Dormir lo suficiente es esencial para la salud física y mental

Durante el sueño profundo (fases 3 y 4 del sueño NREM), la tensión arterial y la frecuencia cardiaca descienden al nivel más bajo, lo que además de permitir que el sistema circulatorio descanse, previene contra las afecciones cardiovasculares. En cambio, la producción de la hormona del crecimiento alcanza su nivel más alto. De hecho, algunos adolescentes producen una cantidad cincuenta veces mayor de esta hormona por la noche que por el día.

El sueño también parece repercutir en el apetito. Los científicos han descubierto que el sueño es, en palabras de Shakespeare, el “principal nutridor en el festín de la vida”. Nuestro cerebro interpreta la falta de sueño como falta de alimento. Al dormir, el organismo segrega leptina, la hormona que normalmente comunica al cuerpo que hemos comido lo suficiente. Cuando nos quedamos despiertos más tiempo del debido, nuestro cuerpo produce menos leptina y por tanto siente la necesidad de ingerir cada vez más carbohidratos. De modo que privarse de dormir puede hacer que se consuman más carbohidratos, lo que a su vez contribuye a la obesidad (véase el recuadro “La siesta”).

LA SIESTA

¿Ha sentido alguna vez un sopor incontrolable después de comer? Tal sensación no siempre es un indicio de que le falten horas de sueño. Es normal sentirse algo somnoliento a primeras horas de la tarde, cuando la temperatura corporal desciende. Los científicos han descubierto recientemente una proteína producida en el cerebro —la hipocretina (también llamada orexina) — que nos ayuda a permanecer despiertos.

Ahora bien, ¿qué relación hay entre la hipocretina y el que hayamos ingerido alimentos?

Pues bien, cuando comemos, el organismo libera leptina, una hormona que nos avisa de que estamos saciados. Pero esta inhibe la producción de hipocretina. En otras palabras, cuanta más leptina hay en el cerebro, menor es la secreción de hipocretina y, por tanto, mayor es la sensación de somnolencia.

Tal vez este sea el motivo por el que en muchos países-como en España- la gente acostumbra a echarse la siesta, haciendo una pausa para dormir bien.

Esencial para la salud

Pero eso no es todo. El sueño facilita a nuestro cuerpo la tarea de metabolizar los radicales libres, moléculas que, según se cree, repercuten en el envejecimiento celular e incluso causan cáncer. En un reciente estudio, la Universidad de Chicago seleccionó a once jóvenes sanos y solo les permitió dormir un máximo de cuatro horas durante seis dias. Al finalizar este plazo, el rendimiento de sus células era semejante al de personas de 60 años, y su nivel de insulina, comparable al de un diabético. La carencia de sueño también limita la producción de leucocitos y de una hormona llamada cortisol lo que hace a la persona más propensa a infecciones y a enfermedades cardiovasculares.

Está claro que dormir es esencial para la salud física y mental. El investigador William Dement, fundador del primer centro de estudio del sueño, ubicado en la Universidad de Stanford (EE.UU.), opina que “el sueño parece ser el mejor indicador del tiempo que vivirá una persona”. Y Deborah Suchecki, investigadora de un centro de estudio del sueño con sede en Sao Paulo (Brasil), comenta: “Si la gente supiera lo que le ocurre a un organismo privado de sueño, se lo pensaría bien antes de afirmar que dormir es una pérdida de tiempo o que es cosa de holgazanes” (véase el recuadro consecuencias de no dormir lo suficiente”).

Dormir lo suficiente es esencial para la salud física y mental

Pero ¿es reconstituyente todo tipo de sueño? ¿Cómo es que algunas personas duermen toda la noche y se levantan cansadas? En próximos artículos les enseñaremos a identificar algunos de los principales trastornos del sueño y le explicaremos cómo obtener un sueño de calidad.

CONSECUENCIAS DE NO DORMIR LO SUFICIENTE
	A CORTO PLAZO: Somnolencia Cambios repentinos de humor Pérdida de la memoria reciente Falta de creatividad y de la capacidad de planear y llevar a cabo actividades Falta de concentración	A LARGO PLAZO: Obesidad Envejecimiento precoz Agotamiento Mayor riesgo de infecciones, diabetes, enfermedades cardiovasculares y trastornos gastrointestinales Pérdida crónica de memoria

Realizado por: El Planificador y Orientador Familiar.

· La publicación de este artículo, aparte del realizador, ha sido posible, gracias a la colaboración de:

· El investigador William Dement.

· Clínica del Sueño Universidad de Stanford (EE.UU.)

· La doctora Deborah Suchecki investigadora de los procesos del sueño.

· Centro del Sueño de Sao Paulo (Brasil).

· El doctor Burcet, especialista y uno de los primeros investigadores de los “trastornos del sueño en España y su efecto en los seres humanos”.

· Varios artículos y revistas de credibilidad internacional y especialistas en estos temas.

Windows Live Spaces

Wed, 05 Mar 2008 03:16:02 GMT

Windows Live Spaces

Malos Tratos a las Mujeres

Wed, 05 Mar 2008 01:24:01 GMT

AGRESIONES, MALOS TRATOS, VIOLACIONES… A LA MUJER, QUE UN DIA, PUDO SER NUESTRA MADRE

“El 63% de las agresiones físicas contra las mujeres de Brasil, hemos escogido a ese país pero podría ser cualquier otro latinoamericano, ocurren en el hogar, y apenas se denuncia una tercera parte de los casos”, dice el diario O Globo. El periódico añade: “Las víctimas de la violencia doméstica generalmente son mujeres pobres, pero son las que con mayor frecuencia denuncian los ataques a la policía. Las mujeres acaudaladas casi nunca aparecen en las estadísticas”. Otros países presentan cifras parecidas.

Por ejemplo, según una encuesta publicada por el Departamento de Justicia de Estados Unidos, “más de la mitad de las mujeres estadounidenses han sufrido agresiones físicas en algún momento de su vida, y casi 1 de cada 5 mujeres ha sido víctima de violación o de intento de violación”, informa la agencia de prensa Reuters. La secretaria del Departamento de Sanidad y Servicios Humanos de Estados Unidos, Donna Shalala, comenta: “Cada número de esta encuesta representa a nuestras hijas, nuestras madres y nuestras vecinas”.

No solo es eso sino que también cada día es más común y sobre todo en los países, como ya dijimos, latinoamericanos, ver a “madres” de 12 a 15 años, solteras, jóvenes madres agredidas, maltratadas y con niños pequeños. ¿Qué se puede hacer ante este aumento constante de tanta injusticia? ¿Qué futuro les espera a esas madres? Y… ¿a sus hijitos? .

Nuestros espacios y blogs, están trabajando en pro de este colectivo, que, día a día, va aumentando y mas aún con el fenómeno migratorio. Con esta pequeña aportación, queremos recordar al mundo entero, el ser solidarios con la mujer, que, un día nos dio la vida, otro día es maltratada, otro día es violada y otro día es abandonada con hijos pequeños. Vaya pues ese escueto homenaje, pero de gran valor sociológico, para que el pensar de la mente humana, lo tome en consideración.

El Orientador y Planificador Familiar

Educación Libre

SAN VALENTIN: LA FIESTA DE UN SANTO QUE NUNCA EXISTIÓ

Thu, 14 Feb 2008 20:03:08 GMT

Enamorados del mundo entero intercambiarán este miércoles 14 de febrero millones de regalos como celebración del día de San Valentín, un supuesto mártir cuyo aniversario la Iglesia católica dejó de celebrar a partir de 1969 por dudar de su identidad, e incluso de su existencia.

ENAMORADOS

*FOTOGALERÍA DE LA CELEBRACIÓN DE SAN VALENTÍN

En las más antiguas listas de mártires, confeccionadas en los primeros siglos de la era cristiana, figuran por lo menos tres santos de nombre Valentín: dos obispos que fueron sepultados en diferentes lugares de la Vía Flaminia, de Roma, y un tercero que habría sido torturado y muerto en África; todos ellos recordados el 14 de febrero.

Los autores de la Enciclopedia Católica afirman que los datos que han llegado hasta nosotros sobre estos tres supuestos mártires "carecen de valor histórico" por ser escasos, insuficientemente fundamentados y de fecha muy posterior al tiempo en que se presume que hayan vivido.

Historia de Valentines

A lo largo de los siglos, estos tres Valentines se fueron unificando en la memoria popular, dando lugar así a un personaje, una historia y una tradición que no cesaron de enriquecerse a lo largo de los siglos, hasta constituirse en una leyenda sobre alguien que, tal como se lo recuerda este miércoles, jamás existió.

Pero la fiesta de San Valentín es mucho más antigua que el propio cristianismo: se enlaza con las fiestas lupercales del Imperio Romano, rituales paganos en homenaje a Fauno Luperco (de "lupus", lobo, Pan para los griegos) que protegía a los pastores y los rebaños, y que se celebraban el 15 de febrero de cada año, cinco semanas antes del comienzo de la primavera.

Hacia fines del siglo V d. C., el papa Gelasio I acogió las leyendas sobre San Valentín e instituyó su conmemoración el 14 de febrero, con el fin de apropiar para la Iglesia la tradición de las lupercales, que se extinguió.

San Valentín, de actos dudosos

En el decreto papal se explicaba que San Valentín era uno de aquellos "cuyos nombres son venerados por los hombres, pero cuyos actos sólo Dios los conoce", admitiendo así la absoluta carencia de datos verosímiles sobre este santo.

Entre las numerosas leyendas que surgieron a lo largo de los siglos, se destaca una según la cual Valentín habría sido un sacerdote cristiano que fue detenido y torturado hasta la muerte en 270 d. C. por orden del emperador romano Claudio II.

Según esta historia, que fue transmitida oralmente y de la cual no hay ningún testimonio, el sacerdote se enamoró perdidamente de la hija de uno de sus carceleros, a quien dirigió una carta apasionada firmada como 'tu Valentín', que dio origen a la tradición de las cartas que en muchos países los enamorados intercambian el 14 de febrero.

Florecimiento del amor

Sin embargo, varios poetas medievales europeos ensalzaron el florecimiento del amor en esta fecha, recordando que es cuando los pájaros empiezan a aparearse en el hemisferio norte, lo que dio apertura a las versiones según las cuales se trataba de un santo vinculado al amor romántico. Otros dicen que fue condenado a muerte por casar parejas en secreto bajo el rito todavía clandestino de los católicos.

Y en el nuevo milenio, esta fiesta pagana de raíces antiquísimas, tal vez como consecuencia de la globalización cultural, se ha extendido incluso a países musulmanes dominados por el integrismo islámico: el año pasado, un imán sunita criticó en una mezquita de Irak a los jóvenes de su país que participan en la celebración.

"Muchos de nuestros jóvenes, hombres y mujeres, festejan San Valentín, con gran placer de nuestros enemigos, intercambiando regalos, palabras de amor, y llegando incluso a besarse, como desea nuestro enemigo", afirmó en febrero de 2006 el jeque Mahmud al-Sumaidai en la mezquita de Um al-Qora.

Seis de cada diez consideran que es una táctica 'comercial'

En el día del romanticismo por antonomasia, los regalos personalizados, las cenas, los viajes y las flores son las opciones preferidas de los españoles para obsequiar a su pareja en San Valentín, una fecha que, no obstante, es considerada para seis de cada diez un táctica ‘puramente comercial'.

Estos son algunos de los datos que facilitan las decenas de estudios que se presentan con motivo de la festividad de San Valentín, un obispo de Terni que vivió en el siglo III y que, según la leyenda, fue encarcelado por celebrar matrimonios cristianos.

Una encuesta realizada por una empresa relacionada con las ofertas de viajes por Internet, revela que un 85 por ciento de los encuestados tiene intención de regalar algo a su pareja ese día.

Más regalos y más caros

La primera película que vieron juntos, una foto especial o cualquier obsequio personalizado es el elegido por un 50 por ciento de los preguntados y un viaje por un 15 por ciento, aunque los clásicos como las flores, los bombones y las joyas siguen entre los más demandados.
De hecho, los floristas esperan para este año un incremento de un diez por ciento en sus ventas respecto a 2006.

Sin embargo, las rosas podrían resultar algo más caras -entre 50 y sesenta euros la docena en floristerías- a causa de las heladas registradas en Colombia, el mayor proveedor de estas flores a España y segundo productor mundial, según explica el vicepresidente de la Agencia para la Promoción de la Flor y la Planta, Vicente Cremades.

Una de las opciones más habituales es la sustitución del ramo por una planta de temporada que puede estar decorada con algún elemento como bombones o figuritas.

La lección que aprendemos es: La mayoría de fiestas y celebraciones que se hacen alrededor del mundo y que están relacionadas con actos religiosos, son paganos o anteriores al cristianismo y que las Iglesias de la CRISTIANDAD u otras CONFESIONES RELIGIOSAS, adoptaron para ellas, mezclando lo verdadero con lo pagano. Otro aspecto es que, el sentir religioso, se ha cambiado por el interés comercial, el deseo de fiesta y otros aspectos que, nada tienen que ver con Santos o con asuntos de creencia espiritual. Y otras muchas realizaciones u actos que, como todos conocemos, se llevan a cabo, sin tener la más mínima relación, con una festividad de un Santo....?

Este artículo ha sido realizado y supervisado por: El Orientador y Planificador Familiar.

Basado en los siguientes libros, escritores o personajes:

· Mercedes LÓPEZ-CUERVO GARRIDO, Una carta del Papa Gelasio (492-496).

· La Enciclopedia Católica.

· Mahmud al-Sumaidai jeque de la Mezquita de Um al-Qora.

· Diversos libros, revistas y artículos de renombre Internacional.

Vicente Cremades, vicepresidente de la Agencia para la Promoción de la Flor y la Planta de España

Álbum de fotos de varios: Lagos, Pájaros y Ardillas

Thu, 14 Feb 2008 19:48:01 GMT

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Disponemos de Ayuda

Mon, 11 Feb 2008 02:13:04 GMT

Disponemos de ayuda

Hablemos con alguien

Cuarenta y nueve pastillas para dormir disueltas en un vaso. ¿Me las trago, o no?’, se preguntaba un suizo de 28 años de edad, abandonado por su esposa e hijos, y muy deprimido. Tras tomárselas, se dijo: ‘No, no quiero morir’. Por fortuna vivió para contarlo. Así pues, los impulsos suicidas no siempre acaban en muerte.

Alex Crosby, del Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades, de Estados Unidos, declaró con referencia a los adolescentes que intentan suicidarse: “Si logramos retenerlos aunque sea unas cuantas horas, evitaremos la tragedia. Estas intervenciones impiden que consumen el acto en muchos casos. Podemos salvarlos”.

Mientras trabajaba en el Centro de Urgencias y Rescate de la Facultad de Medicina, de Japón, el profesor Hisashi Kurosawa ayudó a cientos de suicidas a recobrar las ganas de vivir. En efecto, las medidas bien encauzadas impiden que muchos acaben con su vida, pero ¿en qué consisten?

Combatir los problemas subyacentes

Como se indicó en el artículo anterior, las investigaciones indican que el 90% de las muertes voluntarias tenían como telón de fondo trastornos psiquiátricos o problemas derivados del abuso de sustancias adictivas. Por ello, Eve K. Moscicki, del Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos, afirma: “La mayor esperanza para prevenir el suicidio en todas las edades reside en la prevención de los trastornos mentales y adictivos”.

Por desgracia, muchos afectados no buscan la atención que precisan. ¿Por qué no? “Porque existe un marcado prejuicio en la sociedad”, comenta Yoshitomo Takahashi, del Instituto Metropolitano de Psiquiatría de Tokio. Y añade que, como resultado, incluso quienes llegan a tener una mínima conciencia de estar mal vacilan en buscar asistencia inmediata.

Otros, en cambio, no permiten que la vergüenza los detenga. Hiroshi Ogawa, conocido presentador de un programa de televisión que estuvo emitiéndose durante diecisiete años en Japón, reconoció en público que la depresión lo había llevado al borde del suicidio. “Es como un resfriado de la mente”, afirmó Ogawa. Según explicó, todos somos susceptibles de padecerla, pero es posible recuperarse.

Hablemos con alguien

“Quien está solo con su problema suele verlo enorme e insalvable”, señala Béla Buda, representante de sanidad citado en el primer artículo de esta serie. Tal observación pone de relieve el entendimiento y conocimiento de uno de los hombre mas sabios cuando dijo: “El que se aísla buscará su propio anhelo egoísta; contra toda sabiduría práctica estallará”

Hagamos caso de esas sabias palabras. No nos quedemos solos ahogándonos en el mar de dificultades que nos abruma. Acudamos a alguien que merezca nuestra confianza. Pero tal vez digamos que no tenemos a nadie así. Según el psiquiatra Naoki Sato, son muchos los que piensan de esa manera. Este doctor mencionó que tal desconfianza constituía en realidad una negativa a revelar las debilidades de uno.

¿Dónde encontrar una persona que escuche? En numerosos lugares existen centros de prevención del suicidio, teléfonos de ayuda o médicos especializados en problemas emocionales. Sin embargo, hay expertos que también reconocen otro apoyo: los buenos amigos, familiares comprensivos y, sobre todo los padres. ¿En qué sentido?

Obtuvieron ayuda

Marin era un minusválido búlgaro que abrigaba el intenso deseo de suicidarse. Cierto día encontró a un amigo de muchos años, que tenía conocimientos en comportamientos suicidas, le dijo que le ayudaría con otros compañeros y que los visitarían en su casa. Siguió su consejo de recibir a estos amigos en su hogar. Marin relata el desenlace: “Me enseñaron que nuestra vida es un don precioso y que no tenemos derecho a dañarla ni a tratar de ponerle fin. Después de conversar en varias ocasiones y darles consejos apropiados y demostrarle que muchos darían todo lo que tuvieran para poder vivir, sabiendo que tienen una enfermedad incurable e irreversible… apreciarían mucho el poder seguir viviendo… De este modo, remitieron mis ganas de morir, y volví a amar la vida”. También recibió el apoyo de muchas personas que lo conocían. Aunque sigue incapacitado, dice: “Ahora estoy gozoso y tranquilo, y tengo muchas cosas agradables que hacer, más de las que me permite el tiempo. Todo gracias amigos y una familia que me aprecian y me quieren de verdad”

El joven suizo mencionado al inicio del artículo también recibió la asistencia de personas parecidas a las que ayudaron a Marin. No olvida “la bondad de una familia” que lo acogió. “Después —añade—, diferentes grupos de personas se turnaron para invitarme a comer todos los días. Lo que me ayudó no fue solo la hospitalidad, sino tener con quien hablar.”

Les importamos a los demás

Lo que estos jóvenes aprendieron es que aun quedan personas bondadosas en esta vida-
por cierto cada día menos- y que están dispuestos a ayudar en cualquier situación dificultosa en que nos encontremos.

Con respecto a la esa ayuda recibida, el joven suizo afirmó: “Ha contribuido muchísimo a aliviar el peso de la frustración”. Me han dado una esperanza como un “ancla del alma y de agarrarse a esta maravillosa vida y, todavía, poder ser una persona feliz.”.

Les importamos a los demás

Es cierto que en algunas situaciones tal vez nos parezca que a nadie le importaría nuestra muerte. Pero debemos recordar que existe una gran diferencia entre creer que uno está solo y estarlo. Hay muchos ejemplos de tiempos antigüos y modernos en que personas pasaron por situaciones parecidas o más difíciles. En un artículo publicado en este Blog, pero más ampliado, algunos se sentían verdaderamente aislados. Pero nunca perdieron la esperanza de que alguien les ayudara y así efectivamente ocurrió. Entonces, ¿qué hay de nosotros? ¿Será que no estamos tan solos como creemos?

Hay personas que se preocupan por uno. Por ejemplo, los padres, el cónyuge, los hijos y los amigos. Pero ahí no queda todo. Los que de verdad desean hacer el bien a cualquier persona que se encuentra en dificultad, harán todo lo posible para ayudarnos. Confiemos y expliquemos nuestra situación primero a ellos. Nunca olvidemos que nuestra vida es preciosa y seguro que nos ayudarán a solventar nuestra situación. Sobre todo a nuestros padres que nos dieron esa maravillosa vida y desean, más que nadie, que continuemos disfrutando de ella.

Nuestra existencia es un don divino. Es cierto que a veces tal vez parezca más una carga que un regalo. Con todo, ¿se imagina cómo se sentiría usted si le hiciera a alguien un valioso obsequio y luego este se deshiciera de él casi sin usarlo? Los seres humanos apenas hemos comenzado a disfrutar de dicha vida y de pronto nos la queremos quitar. No es lógico ni razonable.

Si dedicamos algunos minutos a tratar de visualizar cómo es nuestra hermosa tierra, creando un cuadro mental completo y vívido de ella, si meditamos en los bellos paisajes, en todo lo bueno que nos rodea y…la buena gente que todavía hay en ella… seguramente nos alegrará mucho no haber tomada la decisión de no vivir.

Quizá tardemos tiempo en recuperar por completo las ganas de vivir. Pero sigamos confiando en los que tenemos a nuestro alrededor, lo bueno y hermoso que es disfrutar de los parajes más bellos de la tierra, del amor hacia las personas y animales. Pongamos pues, un poquito de nuestra parte sabiendo reconocer lo fantástica que es la vida y eso nos enseñará que merece la pena ¡VIVIR!

Este artículo ha sido realizado por: El Orientador y Planificador Familiar

Basado, aparte del realizador, en los siguientes Libros, Profesores, Doctores y Escritores:

· Alex Crosby, del Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades, de Estados Unidos.

· El profesor Hisashi Kurosawa del Centro de Urgencias y Rescate de la Facultad de Medicina, de Japón.

· Yoshitomo Takahashi, del Instituto Metropolitano de Psiquiatría de Tokio.

· Eve K. Moscicki, del Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos.

· Hiroshi Ogawa, conocido presentador y periodista de un programa sobre salud mental en Japón.

· Béla Buda

· El doctor en Psiquiatría Naoki Sato.

· Diversas Revistas y artículos de renombre internacional sobre el tema.

El Origen del Carnaval

Wed, 06 Feb 2008 02:53:36 GMT

Historia y Orígenes del CARNAVAL

Para aclarar el origen del Carnaval los estudiosos remiten hasta precedentes de distintas civilizaciones que, sin usar el mismo concepto de la fiesta, han manejado objetos y utensilios similares a los que se usan en Carnaval, y recuerdan el origen remoto que pueden suponer las celebraciones y festejos que se conocieron tanto en la antigua Grecia como en la Roma clásica.

Las bacanales (fiestas en honor del Dios Baco), las saturnales (al Dios Saturno) y lupercales (al Dios Pan),celebraciones que se conocieron tanto en la antigua Grecia como en la Roma clásica.

De lo que si estamos seguros es que tienen un origen pagano basado el las diferentes deidadades y que después se mezclaron con la religión católica*, resultando así una mezcla de lo espiritual con lo pagano. El Carnaval es una consecuencia de la concepción simple del tiempo que adopta el catolicismo*. Una concepción ajustada a los ciclos vitales y de las cosechas que se introdujeron de Grecia, Roma y de las diversas tradiciones que después adoptaron otras nacionalidades.

Decíamos anteriormente que 1, tanto en Grecia, primero, como en el Imperio Romano, en los países teutones y en la sociedad celta, después, existía la costumbre de pasear un barco con ruedas (carrus navalis, o dado lo que obscenamente se representaba en ellas; “carna navalis”, es decir; carne-humana-al descubierto en la nave, sea el posible origen del nombre de “carnaval”), interpretándose encima de él danzas satíricas y obscenas.

Tenemos constancia de ello desde el siglo VI a.C. (antes de Cristo) en Grecia, y hacia los últimos años del Imperio Romano.

El emperador romano Tácito cita las procesiones germánicas, en donde a veces un arado, símbolo de Nertha, suplía a la divinidad que estaba entronizada en el barco.

Al culto de Dionisos en Grecia correspondía el de Baco en Roma, celebrándose allí las Bacanales, las Saturnales y las Lupercales. Todas ellas con un denominador común: el paso de unas ceremonias de origen espiritual-religioso, sagrado-ritual, a ser fechas en donde el desenfreno moral y sexual, la sátira y el desorden civil, era la norma.

En Roma estaba el carro dedicado a la diosa egipcia Isis, propagándose posteriormente su culto a los pueblos celtas y germanos.

Los soldados romanos, treinta días antes de las fiestas de las Saturnales, elegían al más bello de ellos y le proclamaban rey, vistiéndose como tal y con sus atributos reales y carnales al descubierto. Durante esos días tenía todo el poder como rey sobre los soldados, y el último día era obligado que se suicidase en el altar del dios Saturno, al que representaba.

En Olimpia, Creta, Roma y otras poblaciones de Grecia se inmolaba anualmente a un hombre que representaba a Pronos, o Cronos, que era el equivalente al Saturno de los romanos. Así, en Rodas se le llevaba a las afueras de la ciudad, se le embarraba y se le ejecutaba.

Los judíos cuando celebraban la fiesta de Purim, crucificaban una efigie de Amán, y luego la quemaban.

Una de las divinidades más antiguas de la religión romana fue Fauno, que se veneraba con el sobrenombre de Lupercus, dios campestre, promotor de la fertilidad y protección de los campos. Algunos autores apuntan que, en origen, se le ofrecían sacrificios humanos, que luego fueron sustituidos por animales. Se le ofrecían cabras y perros, mientras se acompañaban con cantos.

Inmediatamente después los sacerdotes lupercos-que pertenecían al Dios del pan y fertilidad-efectuaban un desfile desnudo... (Lo cual nos indica, nuevamente, que no eran fiestas cristianas*). Las pieles de los animales se cortaban formando correas con las que golpeaban a las mujeres que ofrecían sus espaldas para ello, dentro del concepto de fecundidad que tenía dicha fiesta. Un banquete con la carne de la víctima ponía fin al festejo. 2

D. Manuel de Lecuona, eminente escritor sobre la historia de los carnavales, nos señala al respecto ³: Las lupercales son uno de los números de las fiestas o prácticas de februación o purificación... . La gente que en tropel baja por las vías del Palatino se dirige a la antigua cueva, hoy templo, de las Lupercales, donde los pastores tienen establecido el culto de dios Pan, y donde se ofrecen también los sacrificios feb-rúales.

En ellos se inmola un macho cabrío. Con la sangre se tiñen de rojo sus caras los sacerdotes; con la piel cubren la desnudez mayor de su cuerpo; fingen luego una lucha entre sí y por fin, salen disparados por todas las calles del Palatino azotando a los que encuentran, con las tiras de piel del propio animal sacrificado. Y a la carrera siempre, como nuestros porreros, buscan sin descanso, no precisamente una víctima en quien descargar sus iras, sino un sujeto sobre quien ejercer la virtud expiatoria de la azotaina o paliza.

En otros de los feb-rúales: creen las mujeres que sus latigazos les conferirán el don de la fecundidad o fertilidad...

La fiesta fue institucionalizada en Roma por Publius Hostillius dedicándola al primer santuario en honor a Saturno y cuya liturgia se estableció en el año 217 a.C.(antes de Cristo). En aquellas calendas se celebraba durante un solo día el carnaval: el 17 de diciembre. El emperador Augusto amplió a tres días dichas fiestas. Calígula a cuatro y finalmente Domiciano las decretó para una semana. En ellas se realizaban, intercambios de regalos, ferias callejeras, había indultos y amnistías judiciales, se acordaban treguas militares y muchas más actividades.

4 Pero demos un salto en el tiempo y avancemos en la historia. San Agustín (354-430) refiriéndose a los disfraces decía: “abscinduntur, et habitum immutant, ut de viris quasi feminae fiant, et contra naturam subiecti muliebria patiantur.” Y en el Concilio de Braga, ya en el siglo VI, en su canon 80 se establece: “Si quis balationes ante ecclesias sanstorum fecerit, seu qui faciem suam transformaverit in habitu muliebri, et mulier in habitu viri, emendatione pollicita, tres annos poeniteal". Esto es o significa: “se prohíbe a las mujeres disfrazarse de hombres y a los hombres de mujeres ya que es contranatural". Por otra parte en el Concilio de Braga se dijo eso:" Quien hiciera actos paganos en contra de la santa iglesia, sea que el hombre se vista de mujer y la mujer se vista de hombre tendrá que redimir su acto ,con tres años de “penitencia”….Y en el canon 65, del mismo Concilio de Braga, dice que en los novilunios se enciendan hogueras ante sus casas y saltaban sobre ellas, y bailaban sobre ellas.

Esto era corriente también en Oriente, pues el sínodo de Triano en el año 692, prohibía disfrazarse de mujeres, cualquier tipo de máscaras, y las danzas de hombres y mujeres en público saltando o pasando por el fuego de las hogueras.

Para el autor Miguel Ángel Ladero Quesada no hay duda de que las fiestas de carnaval medievales derivaban directamente de las romanas y para demostrarlo incluye una interesante carta que dice 5: (...) "en ellas los esclavos, en memoria de la común libertad de aquel dichosísimo siglo, se igualaban con sus señores, se les permitía y daba a todos licencia de jugar… . En estos licenciosos días, amos y criados no trataban las cosas verdaderas, todos, en esos días de fiesta, estaban a la misma altura: comer, beber, emborracharse, dar voces como locos, jugar, hacer reyes, convidar a los esclavos, cantar y bailar desnudos y hacer con el cuerpo mil desvergüenzas, arrojarse en el agua fría, tiznarse el rostro y mas barbaridades difíciles de contar...”.

Todo eso vemos hoy en las aldeas, donde el día de los Santos Inocentes concurre en el mismo tiempo en que antiguamente como, mi señor dice, se celebraban las saturnales, la gente rústica hace semejantes disparates, se ponían carátulas y hacían coplas en el mismo instante... De aquí el uso de nuestras mojarrillas disfrazadas de la mañana e San Juan, la Danza de Matachines y el tiznarse el rostro, son cosas habituales. **

Pasan revista a diversas bromas antiguas en las saturnales, de las que algunas han continuado: " Dar sopapos (coscorrones, nalgadas, darse golpes con un trapo)…, era algo gracioso y que se halla en uso, y lo fue antiguamente... , eso era propio de las fiestas saturnalicias, igualmente que el mantear, es decir- poner a un individuo en una manta y entre varias personas impulsarlo, dentro de la manta, hacia arriba y al caer lo volvían a impulsar y eso cuantas veces lo consideraban oportuno los participantes-para hacer travesuras... también, suelen fingir a un ahorcado que, a veces era de verdad, y… así se hacía y celebraba la fiesta... .**, Además, esa fiesta, suele ser de mucha risa y alguna vez pesar o dolor ya que ocurría más de un “percance-por no decir muerte o asesinato-” como ya mencionamos.

Otra manera de festejar era, la danza de espadas, hecha con tal destreza que, pareciendo que se herían unos a otros en todas las partes de su cuerpo, no se maltrataban y que fingían un muerto, de tal manera que nadie pensaba lo contrario pero que, en ocasiones, era real....

Platón en Eutidemo pone una treta que se ve muchas veces; es trompicar sobre los filos de las espadas... y más destreza aun, parece tomarla de la punta y tragársela. Este embuste era propio de los titiriteros, de los que practicaban artes mágicas o de los que hacían, ante la gente, demostraciones de sus habilidades. **

Pero la autora Mercedes López-Cuervo 6, quien con su trabajo sobre el Papa Gelasio (492-496) nos aporta luz y claridad para ver la relación entre el rito romano y su paso a tiempos Católicos*, cuando advierte que la participación en ellas estaba penada con el pecado de excomunión.

Tres fueron las razones que motivaron esta carta del Papa Gelasio: 1º.-el orden moral, indicando que incluso el senado romano en el 186 a.C. la había prohibido por el mismo argumento la celebración de las Bacanales. 2º.- Su ineficacia como elemento de protección y fecundidad. Y 3º.- Por ser un culto pagano contrario al Catolicismo*.

Gelasio proclama en su carta cómo los antiguos cantos en honor a Fauno se habían transformado en “voces de obscenidad y vergüenza”. Tras su condena oficial las Lupercales fueron sustituidas por la fiesta de la Purificación de la Virgen María y la bendición y procesión con candelas. Y termina Gelasio su carta en el punto 31 con estas palabras: “En consecuencia, os exhorto a suprimirlas, pues considero que no han servido para nada, y las declaro (las fiestas Lupercales) mas bien perjudiciales, y contrarias a la verdadera religión”.

A pesar de todos los esfuerzos no se logró hacer desaparecer dicha fiesta. En el pueblo de Macerata delle Marche, en 1556 y con motivo de su carnaval estaba prevista una comedia obscena, por lo que dos misioneros jesuitas crearon el ritual de las “40 Horas” por el cual 40 horas antes del Miércoles de Ceniza, esto es en los días álgidos de carnaval, se juntaban los Católicos * a rezar durante 40 horas ante Jesús Sacramentado. Así nació la institución de las “40 horas".

Llegando a nuestros días y según quienes eran los gobernantes, los carnavales han seguido, en medio de diferentes interrupciones, bien por temas políticos o por los religiosos, donde las autoridades eclesiásticas ejercían su poder, se celebraban ó no, dichos carnavales. En las naciones democráticas y a partir del siglo XIX, normalmente y a pesar de algunos años de interrupción, se celebraban.

El presente escrito ha sido realizado y supervisado por: El Planificador y Orientador Familiar.

el.planificador.familiar@hotmail.com http://es.groups.yahoo.com/group/elecuadordelmundo

Una mención especial debe darse a: Euskonews & Media. Donde hemos obtenido mucha información para realizar este artículo.

Está basado, aparte del realizador, en los siguientes libros y escritores:

1 Antxon AGUIRRE SORONDO, Carnaval: Idealización o realidad. EUSKONEWS Nº 69. Semana 3 al 10 de marzo 2.000. Eusko Ikaskuntza /Sociedad de Estudios/Vascos 2000.

2 Mercedes LÓPEZ-CUERVO GARRIDO, Una carta del Papa Gelasio (492-496). Gazeta de Antropología. N.º 11. 1995.

3 Manuel de LECUONA, Mozorros y Lupercos. Idaz-Lan guztiak. Librería Técnica de Difusión. Tolosa. T. 2. p. 384. 197.

4 Oronzo GIORDANO, Religiosidad popular en la Alta Edad Media. Editorial Gredos. Madrid. 1983. p. 107.

5 Miguel Ángel LADERO QUESADA, Las fiestas en la cultura medieval. Areté. Barcelona. 2004. p.173.

6 Niceto ALONSO PERUJO y Juan PÉREZ ANGULO. Diccionario de Ciencias Eclesiásticas. Barcelona. T. III. p. 318. S.F.

* El Historiador Flavio Josefo, hace una distinción entre cristianos primitivos, que no celebraban fiestas paganas, y Catolicismo.

** Donde se encuentran estos dos asteriscos, las palabras, frases o párrafos, se han escrito en español moderno.

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Sun, 03 Feb 2008 03:22:15 GMT

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Como actuar si alguien nos confiesa...

Sun, 27 Jan 2008 04:16:13 GMT

Qué hacer si alguien nos revela que quiere suicidarse

¿Cómo actuar si alguien nos confiesa que quiere quitarse la vida?

1.- “Escuchémosle con interés”, aconseja el Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades, de Estados Unidos, y permitamos que exprese sus sentimientos. En muchos casos, sin embargo, la persona se retrae y no se muestra comunicativa.

2.- De ser así, reconozcamos que el dolor o la desesperanza que experimenta es real y mencionemos con tacto algunos cambios concretos que hayamos observado en su comportamiento. De este modo, tal vez se sienta impulsada a sincerarse con nosotros.

3.- Cuando nos hable, pongámonos en el lugar de la persona. “Es esencial dejarle claro que su vida es importante para nosotros y para los demás”, señala el citado organismo.

4.- Hagámosle saber que su muerte destrozaría a muchos; a los que son sus familiares, amigos, compañeros de trabajo, incluidos nosotros.

5.- Ayudémosle a confiar en que, si somos creyentes, Dios que es el creador de la vida y se interesa en la suya propia.

6.- Los expertos también recomiendan retirar todo lo que pudiera utilizarse para el suicidio, en especial las armas de fuego.

7.- Si la situación parece grave, tal vez deseemos aconsejarle que busque atención médica.

8.- En casos extremos, la única opción que tengamos quizá sea llamar a un servicio de emergencia médica.

9.- Conservemos siempre la calma ante una situación violenta de suicidio-homicidio.

10.- Si es una situación en la que nos confiesa el “modus operandi” de cómo quiere consumar el suicidio, actuar de una forma discreta y estar prestos a actuar antes de que lleve a cabo dicho acto.

El Planificador y Orientador Familiar